Бассейн 25м

Продолжительность занятия: 50 мин Уровень подготовки: Для высокого уровня подготовленности. Силовой урок,с применением специального оборудования,увеличивающего сопротивление воды.Вы сможете тренировать сердечно-сосудистую и дыхательную систему,силу и выносливость мышц.

Продолжительность занятия: 50 мин Для тех,кто овладел основами плавания,этот урок позволит развивать и совершенствовать правильную технику спортивного плавания.

Продолжительность занятия: 45 мин Уровень подготовки: Для среднего и высокого уровня подготовленности Класс направленный на тренировку и укрепление мышц спины и брюшного пресса.

Продолжительность занятия: 50 мин Уровень подготовки: Для среднего и высокого уровня подготовленности. Детальная проработка основных мышечных групп:мышц спины,ног,рук и мышц брюшного пресса.Эффективная тренировка,в условиях, исключающих нагрузку на суставы и позвоночник.

Продолжительность занятия: 50 мин. Уровень подготовки: Для любого уровня подготовленности Двигательные упражнения средней интенсивности и несложной координации помогут быстро и легко освоить водную среду.

Продолжительность занятия: 50 мин. Уровень подготовки: Для любого уровня подготовленности Урок сочетающий элементы классической аквааэробики и упражнения с использованием специального оборудования-noodles.Позволяет развить координационные способности и возможности дыхатель ...