Комплексное занятие на основе подвижных игр, которое поможет развить необходимые физические качества, навыки и умения. Веселый игровой урок направлен на развитие координации, внимания, ловкости. Возрастная категория (3-6 лет).
Детский Клуб Детский клуб — это детская комната, где они развивают разные навыки и умения, и ряд программ для развития и развлечения. В детской комнате постоянно дежурит инструктор. Детский фитнес Развивающие программы Сделай сам ( 3-6 лет) Если…
55 мин (2) (3) Урок сочетает в себе различные стили восточных единоборств, позволяет развить координационные способности, выносливость и возможности дыхательной и сердечнососудистой систем.
55 мин. Европейское происхождение этого вида определяет его традиционную популярность и доступность для каждого. Класс направлен на изучение техники ударов руками, защиты и нападения под руководством инструктора. Урок может проходить в парах.
Тренировка продолжительностью 55 минут. Основан на сочетании широкого арсенала ударов ногами с классической техникой бокса. Способствует развитию гибкости, координации, силовых качеств. Рекомендуется не только как интересный вид спорта, но и как прекрасное…
55мин (1) (2) тренировка направлена на развитие мышц-стабилизаторов, функциональной подготовки всех групп мышц. Урок проходит с использованием специального оборудования BOSU.
55 мин, направленный на развитие основных физических качеств: силы, выносливости, баланса, равновесия и координации. В основу положены привычные движения, совершаемые человеком в жизни. В одном упражнении задействованы максимальное количество групп мышц, включая…
Продолжительность (55 минут) Силовой класс, направленный на тренировку всех основных мышечных групп с использованием различного оборудования. Нагрузка средней интенсивности. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.
Продолжительность 55 минут 55 мин (2) Класс направлен на поддержание мышечного тонуса, улучшение мышечного баланса, контроля над телом и развитие координации движения. Рекомендуется после прохождения курса PILATES.
Продолжительность ( 55 мин) это система функциональных высокоинтенсивных тренировок, в основу которой включены элементы таких дисциплин как: тяжелая атлетика, гимнастика, аэробика, гиревой спорт, комплекса упражнений стронгмен * предварительная запись
