Загрузка статей...
  • FITBALANCE

    55мин (1) (2)  тренировка направлена на развитие мышц-стабилизаторов, функциональной подготовки всех групп мышц. Урок проходит с использованием специального оборудования BOSU.

  • FUNCTIONAL TRAINING

    55 мин, направленный на развитие основных физических качеств: силы, выносливости, баланса, равновесия и координации. В основу положены привычные движения, совершаемые человеком в жизни. В одном упражнении задействованы максимальное количество групп мышц, включая…

  • SUPER SCULPT

    Продолжительность (55 минут) Силовой класс, направленный на тренировку всех основных мышечных групп с использованием различного оборудования. Нагрузка средней интенсивности. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.

  • ABS Stretch

    Продолжительность (55 минут) Тренировка мышц брюшного пресса и растяжка основных мышечных групп.

  • Up Body

    Продолжительность 55 минут Силовой класс, направленный на тренировку мышц верхней части тела и мышц брюшного пресса. Нагрузка средней интенсивности.

  • Low Body

    Продолжительность (55 мин)- (1) (2) Силовой класс для тренировки мышц ног, пресса и ягодиц. Средняя интенсивность.

  • Pump Iron*

    Продолжительность (55 мин) — система тренировок с использованием мини-штанг для занимающихся с различным уровнем подготовленности, направленная на увеличение силовой выносливости и жиросжигание. Классы проходят по заранее установленному тренировочному плану под фиксированную музыку.…

Обратный звонок